Седьмая неделя беременности — это тот самый период, когда многие женщины только начинают осознавать глубину перемен. Тест уже показал две полоски, поход к гинекологу подтвердил догадки, но внутри происходит что-то настолько грандиозное, что организм просто не может молчать. Он кричит об этом всеми доступными способами. И вот тут начинается самое интересное: симптомы на 7 неделе беременности могут быть настолько разными и неожиданными, что даже опытные мамы иногда хватаются за голову.
Одни чувствуют себя выжатыми как лимон, другие бегут в туалет каждые полчаса, третьи обнаруживают, что их любимый запах духов вдруг стал невыносимым. А кто-то вообще не понимает, что с ним творится: вроде бы все хорошо, но настроение скачет так, что муж уже предлагает вызвать психиатрическую помощь. Знакомо? Если вы здесь, значит, хотите разобраться, что нормально, а что должно насторожить. Давайте разберем этот этап буквально по косточкам.
Организм включает режим «полная перезагрузка»
Внутри вас сейчас происходит колоссальная работа. Эмбрион, который размером можно сравнить разве что с маленькой фасолинкой или крупной ягодкой (примерно 5–13 мм), уже вовсю обустраивается. У него формируются ручки и ножки, закладывается сердечко, которое бьется с бешеной скоростью, и даже начинают появляться зачатки будущих зубов. Чтобы обеспечить такой бурный рост, материнский организм вынужден перестраивать все системы. Отсюда и берутся те самые симптомы, которые валят с ног или заводят в тупик.
Тошнота приходит не только утром
Токсикоз на 7 неделе — явление настолько частое, что его отсутствие многие воспринимают как повод для паники. Хотя на самом деле и отсутствие тошноты — тоже вариант нормы, просто организм другой. Но если вас мутит, вы не одиноки. Механизм прост: гормон ХГЧ растет в геометрической прогрессии, достигая своего пика как раз к этому сроку. Он раздражает рвотный центр в мозгу, и вот вы уже не можете спокойно проходить мимо мясного отдела в супермаркете или вдруг возненавидели утренний кофе, который любили всю жизнь.
Самый дурацкий симптом — тошнота посреди ночи. Просыпаешься не от того, что хочешь в туалет, а от того, что подкатывает ком к горлу. Врачи советуют держать на тумбочке сухое печенье или крекер: съела, не вставая с постели, полежала 10 минут — и жить можно дальше. Работает это потому, что пустой желудок выделяет кислоту, которая только усиливает приступ, а сухарик дает желудку хоть какую-то работу.
Грудь превращается в отдельную вселенную
Если раньше вы могли спокойно спать на животе, то сейчас, скорее всего, эта привычка уйдет в прошлое. Грудь наливается, становится болезненной, соски темнеют и становятся гиперчувствительными. Бюстгальтер без косточек из натуральной ткани превращается из предмета гардероба в лучшего друга. У некоторых женщин уже на этом сроке начинает выделяться молозиво — прозрачные или желтоватые капельки. Это абсолютно нормально, хотя если выделения обильные и беспокоят, стоит купить специальные впитывающие прокладки.
Живот: растем или кажется?
Живот на 7 неделе беременности еще не похож на классический «беременный» шарик. Матка увеличилась всего лишь до размеров крупного апельсина. Но вот парадокс: джинсы уже могут не застегиваться. Виноваты в этом не размеры ребенка, а гормон прогестерон. Он расслабляет мускулатуру кишечника, вызывая вздутие и газы. Поэтому живот выглядит так, будто вы съели арбуз, и это, пожалуй, один из самых обманчивых симптомов.
Некоторые будущие мамы расстраиваются, что живота не видно, и начинают придумывать, что беременность замерла. Другие, наоборот, паникуют, что растут слишком быстро. Поймите главное: видимый животик появится еще не скоро. То, что вы видите сейчас в зеркале, — это работа кишечника и немного увеличившаяся матка, которая приподнялась и давит на переднюю брюшную стенку. К 12–16 неделям ситуация изменится кардинально.
Тянет низ живота — это страшно?
Ощущение легкого потягивания внизу живота — частый спутник 7 недели. Матка растет, связки растягиваются — это не может проходить бесследно. Обычно такие ощущения напоминают легкую боль, как перед месячными, но без нарастания и крови. Это норма.
Но есть нюанс: если тянет сильно, боль схваткообразная или появились мажущие коричневые выделения — бегом к врачу. На этом сроке сохраняется угроза прерывания, и лучше перебдеть. Телесные, розоватые или коричневые выделения — не шутки, даже если их мало. Зеленые или желтые с запахом — тоже повод для визита, там может прятаться инфекция.
Эмоциональные американские горки
Вы когда-нибудь плакали над рекламой корма для кошек? А орали на мужа за то, что он не так посмотрел, а через пять минут повисли у него на шее с извинениями? Если нет, то седьмая неделя может познакомить вас с этим явлением лично.
Гормональный фон не просто меняется — он пляшет как сумасшедший. Эстроген и прогестерон творят с нервной системой что хотят. К этому добавляется физический дискомфорт (тошнота, усталость), и на выходе мы получаем женщину, которая может смеяться и плакать одновременно.
Сонливость, которая накрывает с головой
Самый частый симптом на 7 неделе — это дикая, просто зверская усталость. Вечером вы падаете в кровать в девять вечера, утром встаете в восемь, и единственное, о чем мечтаете после завтрака, — снова лечь спать. Организм тратит колоссальное количество энергии на строительство нового человека. Кровеносная система работает за двоих, сердце бьется чаще, обмен веществ ускорился. Откуда взяться бодрости?
Многие пытаются бороться с этим кофе или энергетиками. Категорически нельзя! Кофеин на этом сроке противопоказан, он повышает тонус сосудов и может спровоцировать гипертонус матки. Лучший способ победить сонливость — спать. Есть возможность прилечь днем на часок? Ложитесь. Нет возможности — хотя бы посидите в тишине, положив ноги на возвышение.
Что происходит с едой: пищевые капризы
Отдельная песня — это гастрономические причуды. Кого-то тянет на солененькое (классика жанра), кого-то — на сладкое, а кого-то — на такие сочетания, от которых любого обывателя вывернет. Селедка с вареньем, клубника с солью, сырые макароны — беременные женщины удивляют сами себя.
Причина все та же — гормоны и нехватка микроэлементов. Организм интуитивно ищет то, чего ему не хватает. Если нестерпимо хочется мела или зубного порошка — это сигнал о нехватке кальция или железа. Скажите об этом врачу, а не бегите грызть штукатурку.
Но есть и обратная сторона: полное отсутствие аппетита. Тошнота замучила так, что кусок в горло не лезет. Это плохо. Питательные вещества нужны ребенку ежесекундно. Переходите на дробное питание: ешьте каждые 2–3 часа буквально по паре ложек. Убирайте жирное, жареное, слишком острое. Ищите те продукты, которые не вызывают рвотного рефлекса лично у вас.
Как облегчить свое состояние на 7 неделе
Давайте честно: симптомы на 7 неделе беременности редко бывают приятными. Но с ними можно и нужно работать. Не надо героически терпеть и делать вид, что все отлично.
Первое: режим дня.
Спите столько, сколько требует организм. Забудьте про ночные посиделки в телефоне. Спальня должна проветриваться, воздух должен быть прохладным — это снижает приступы тошноты.
Второе: еда.
На завтрак — белковая пища (яйца, творог, йогурт). Белок снижает утреннюю тошноту. Носите с собой в сумке яблоко, банан или орешки. Внезапный приступ голода на 7 неделе опасен: если вовремя не поесть, может начаться головокружение и слабость вплоть до обморока.
Третье: прогулки.
Как бы ни хотелось зарыться в одеяло и не вылезать, свежий воздух нужен. Медленная прогулка в парке насыщает кровь кислородом, успокаивает нервы и помогает кишечнику работать лучше. Полчаса в день — и вздутие живота станет меньше.
Четвертое: одежда.
Забудьте про утягивающие пояса, джинсы в обтяжку и синтетику. Одежда должна быть свободной в талии. Давление на низ живота сейчас не нужно — это вызывает дискомфорт и может повышать тонус.
Кожа и волосы: сюрпризы гормонов
Некоторые женщины замечают, что кожа становится идеальной, как у младенца. Другие же просыпаются с прыщами, которых не видели со школы. Это тоже симптом. Сальные железы работают активнее, поры забиваются быстрее. Уход должен быть мягким, без агрессивных кислот и ретинола (он под запретом для беременных).
Волосы могут стать гуще и быстрее расти из-за улучшения кровообращения, а могут, наоборот, начать выпадать. Последнее часто пугает, но если выпадение не критичное, это временная реакция на стресс организма.
Чего делать категорически нельзя
Седьмая неделя — период закладки всех основных органов ребенка. Внешние воздействия сейчас особенно опасны.
-
Никакого алкоголя. Даже бокал шампанского. Даже «чуть-чуть» и «только раз». Этанол проникает через плаценту беспрепятственно, и последствия для нервной системы плода могут быть фатальными.
-
Никотин. Курение вызывает спазм сосудов, ребенок начинает задыхаться. Пассивное курение тоже в списке врагов.
-
Горячая ванна и сауна. Перегрев опасен выкидышем. Только теплый душ.
-
Лекарства без назначения. Анальгин, аспирин, некоторые антибиотики — под строгим запретом. Даже травы могут быть опасны (пижма, полынь, зверобой вызывают сокращения матки).
Когда нужно срочно звонить врачу
Есть список симптомов, при которых нельзя ждать планового визита к гинекологу. Запишите себе куда-нибудь:
-
Кровь на белье (алая или коричневая мазня).
-
Сильная боль внизу живота, особенно схваткообразная.
-
Высокая температура (выше 37,5) без признаков простуды.
-
Рвота больше 5 раз в сутки (обезвоживание убивает и вас, и ребенка).
-
Резкое исчезновение всех симптомов в один день (тошнота прошла, грудь перестала болеть) — это может быть признаком замершей беременности.
Не стесняйтесь беспокоить врача по пустякам. Лучше сто раз спросить и успокоиться, чем один раз пропустить беду.
Что чувствует ребенок, пока вы мучаетесь
Да, вы страдаете от токсикоза, усталости и перепадов настроения. Но знайте: там, внутри, идет великое строительство. Сердце малыша уже бьется и перегоняет кровь по крошечному тельцу. Появляются зачатки легких, формируется пищевод и желудок. Начинают развиваться надпочечники. У ребенка уже есть свой резус-фактор и группа крови.
Он уже чувствует ваше настроение. Когда вы напряжены, сосуды сужаются, и ему становится меньше кислорода. Когда вы радуетесь, кровь бежит быстрее, и ему хорошо. Вы уже не одна, вы команда.
Мифы и страшилки про 7 неделю
Давайте развенчаем пару популярных мифов, которые заставляют нервничать будущих мам.
Миф 1: Если нет токсикоза, значит, что-то не так.
Нет. Отсутствие тошноты — подарок судьбы. Организм просто быстро адаптировался. Радуйтесь жизни, а не ищите проблемы.
Миф 2: Нельзя красить волосы и стричься.
Стричься можно и нужно. С краской сложнее: аммиачные пары вдыхать нежелательно, но если корни отросли и вы идете в хорошо проветриваемый салон, ничего страшного не случится.
Миф 3: Если живот не тянет, матка в тонусе.
Отсутствие ощущений — это идеально. Тонус должен диагностировать врач на УЗИ, а не вы по внутренним ощущениям.
Миф 4: Нельзя заниматься сексом.
Можно, если нет угрозы прерывания и выделений. Оргазм улучшает кровообращение в малом тазу. Но если есть сомнения — спросите у своего доктора.
Как пережить этот период с минимальными потерями
Седьмая неделя пролетит быстрее, чем вы думаете. Да, сейчас кажется, что это состояние вечное, но к 12–14 неделям гормональный шторм обычно стихает, и наступает «золотая пора» второго триместра.
Ваша задача сейчас — беречь себя. Если хочется плакать — плачьте. Если хочется съесть банку соленых огурцов за раз — ешьте (только следите за отеками, не пересаливайте). Прислушивайтесь к себе. Никто не знает ваш организм лучше вас самой.
Делитесь своими ощущениями с близкими. Муж не умеет читать мысли, объясните ему, что вы сейчас не вредничаете, а вас просто «ломает» от гормонов. Попросите помощи с готовкой или уборкой — сейчас не время для подвигов на ниве домохозяйства.
А теперь вопрос к вам, будущие мамочки (и, возможно, папы, которые читают это, чтобы понять свою вторую половинку): какие симптомы застали вас врасплох? Может быть, у вас разыгрался зверский аппетит или, наоборот, пропал нюх? Или, может, муж научился печь блины, потому что на седьмой неделе вас потянуло именно на них в три часа ночи? Делитесь в комментариях своими странностями и открытиями — давайте соберем коллекцию самых необычных симптомов и посмеемся вместе, потому что юмор сейчас лучшее лекарство.
