Когда начинается второй триместр беременности: переломный момент, который меняет всё

Вы забеременели, и теперь ваша жизнь — это сплошной отсчёт недель, анализы и бесконечное прислушивание к себе. Первые месяцы позади, токсикоз понемногу отступает, и вы с надеждой гуглите: «когда начинается второй триместр беременности». Этот вопрос мучает почти каждую будущую маму. Потому что все вокруг твердят: второй триместр — это золотая пора. Но где та самая заветная граница, за которой заканчивается бесконечная усталость и начинается наслаждение?

Многие думают, что существует какая-то магическая дата, например, ровно 13 недель и три дня, и — оп! — вы включаете режим «богини». На самом деле всё немного сложнее и интереснее. Сроки, которые называют врачи, могут отличаться от ваших личных ощущений, и это нормально.

Если спросить у акушера-гинеколога, когда начинается второй триместр беременности, он, не задумываясь, ответит: с 14-й недели. Но! Тут же добавит, что первый триместр длится ровно 13 недель, второй — с 14-й по 27-ю, а третий стартует с 28-й. Вроде бы математика простая. Но дьявол, как говорится, кроется в деталях. В разных странах и даже в разных медицинских школах эти цифры могут гулять туда-сюда. Где-то считают, что второй этап начинается с 13-й недели, а где-то — с 15-й. Почему так? Потому что деление на триместры — вещь достаточно условная. Это не переключатель тумблера, а плавный переход.

Однако для вашего организма этот рубеж очень важен. К 14-й неделе плацента — тот самый временный орган, который кормит вашего малыша — заканчивает своё формирование и берёт на себя главенствующую роль. Уровень гормонов понемногу стабилизируется, и тело начинает подстраиваться под новый режим работы. Именно поэтому вопрос «когда начинается второй триместр беременности» — это не просто поиск даты в календаре, это попытка понять, когда же наконец станет легче.

Почему 14-я неделя считается точкой отсчёта?

Есть несколько физиологических причин, по которым врачи выделяют именно эту границу. До 14-й недели ваше тело и малыш проходили «испытательный срок». Закладывались все основные органы и системы, и любое внешнее вмешательство (будь то простуда или приём лекарств) могло иметь критические последствия.

После того как плацента полностью сформировалась, она становится мощнейшим фильтром и защитником. Именно поэтому, когда начинается второй триместр беременности, многие будущие мамы выдыхают с облегчением. Риск выкидыша снижается в разы. Тошнота, которая отравляла жизнь, у большинства отступает (хотя, к сожалению, не у всех — бывают исключения). Эмоциональные качели, когда хотелось плакать от рекламы корма для котиков, понемногу выравниваются. Вы становитесь спокойнее и рассудительнее. Организм говорит вам: «Всё, самое страшное позади, давай просто наслаждаться процессом».

Изменения в организме: что происходит, когда стартует второй этап?

Вот вы наконец дождались, когда начинается второй триместр беременности, и тут ваше тело начинает меняться на глазах. Животик, который раньше можно было скрыть под свободным свитером, теперь округляется и становится заметным не только вам. И это прекрасно!

Однако вместе с радостью приходят и новые ощущения. Гормоны всё ещё делают своё дело, но теперь это скорее созидательный процесс. Вот что вас ждёт в этот период:

1. Прилив сил. Энергия возвращается. Вам снова хочется гулять, что-то делать, творить. Если в первом триместре вы падали на диван и не могли встать, то сейчас самое время заняться обустройством гнезда.

2. Аппетит. Токсикоз уходит, и на его место приходит здоровый (а иногда и не очень) голод. Важно не набрасываться на еду, а выбирать полезные продукты. Малыш активно растёт, и ему нужно качественное «топливо».

3. Первые шевеления. Самый волнительный момент! Если для первородящих женщин это часто происходит ближе к 20-й неделе, то те, у кого это не первая беременность, могут почувствовать лёгкие толчки уже в 16-18 недель. Сначала это похоже на трепетание бабочки или пузырьки воздуха, и это чувство невозможно спутать ни с чем другим.

Но будем честны: второй триместр — это не только розовые пони. Могут появиться и новые сложности. Изжога, например, частый гость в этот период. Растущая матка давит на желудок, и кислотное содержимое забрасывается обратно в пищевод. Приходится учиться спать полусидя и носить с собой таблетки (конечно, только те, что разрешил врач). Также может возникать одышка при быстрой ходьбе — и это нормально, потому что нагрузка на сердце и лёгкие возрастает.

Скрининг второго триместра: почему это важно?

Когда начинается второй триместр беременности, врачи назначают так называемый «второй скрининг». Если первый скрининг (в 12 недель) был направлен на поиск грубых генетических аномалий, то теперь задача — подтвердить или опровергнуть подозрения и посмотреть, как растёт малыш.

Обычно в период с 16-й по 20-ю неделю вам предложат сдать кровь на тройной тест (АФП, ХГЧ, эстриол) и снова сходить на УЗИ. На этом УЗИ уже можно разглядеть личико малыша, его ручки и ножки. И, если повезёт и кроха не закроется ручками, вам могут сказать пол. Хотя опытные врачи видят его и раньше, именно сейчас вероятность ошибки минимальна.

Многие женщины переживают из-за этого скрининга. Не надо. Это просто способ убедиться, что всё идёт по плану. Статистика говорит, что большинство результатов хорошие, а лишние нервы маме сейчас ни к чему. Помните: когда начинается второй триместр беременности, ваш эмоциональный фон напрямую влияет на малыша.

Секреты идеального протекания второго триместра

Итак, как же прожить эти три с половиной месяца так, чтобы вспоминать о них с теплотой? Универсального рецепта нет, но есть советы, которые облегчают жизнь тысячам женщин.

Во-первых, движение. Да, вы беременны, да, живот растёт, но это не повод превращаться в статую. Плавание, йога для беременных, долгие пешие прогулки — ваши лучшие друзья. Вода снимает нагрузку с позвоночника, который сейчас работает за двоих, а прогулки насыщают кровь кислородом. Малышу это очень нравится.

Во-вторых, питание. Забудьте поговорку «есть за двоих». Есть нужно для двоих. Качественно, разнообразно, часто и маленькими порциями. Белок сейчас в почёте — мясо, рыба, творог. Кальций необходим, потому что костная система ребёнка активно развивается. Если малышу не будет хватать кальция, он возьмёт его из ваших зубов и костей. Хотите сохранить улыбку красивой? Не забывайте про молочку.

В-третьих, гардероб. Как только вы поняли, когда начинается второй триместр беременности, идите и покупайте новую одежду. Не надо втискиваться в старые джинсы, которые давят на живот. Это не только неудобно, но и вредно для кровообращения. Красивое платье или удобные брюки для беременных поднимут настроение и помогут полюбить своё отражение в зеркале.

Что происходит с малышом?

Пока вы мучаетесь вопросом, когда начинается второй триместр беременности, внутри вас происходит настоящая революция. Крошечный эмбрион превращается в человечка.

• В 14-16 недель он уже умеет сосать пальчик, гримасничает и даже играет с пуповиной.

• В 18 недель он начинает слышать звуки извне. Ваш голос, музыку, стук сердца. Можно начинать с ним разговаривать — это укрепляет связь.

• В 20-22 недели его кожа перестаёт быть прозрачной, появляются реснички и бровки.

• К 24-й неделе лёгкие начинают вырабатывать сурфактант — вещество, которое поможет им раскрыться при первом вдохе. Если по какой-то причине роды произойдут сейчас, у малыша уже есть шанс выжить благодаря современной медицине.

Каждый день в этом триместре — шаг к самостоятельной жизни. Ребёнок растёт не по дням, а по часам. К концу этого периода он достигнет роста примерно 35 сантиметров и веса около килограмма.

Опасности, о которых стоит знать

Несмотря на то, что второй триместр считается самым безопасным, расслабляться полностью нельзя. Есть моменты, требующие немедленного обращения к врачу.

Если вы вдруг почувствовали сильные тянущие боли внизу живота, особенно если они сопровождаются странными выделениями — это повод звонить в скорую. Кровянистые выделения в середине беременности — явление редкое и почти всегда говорит о проблемах. Также стоит следить за отёками. Лёгкая отёчность к вечеру — норма, но если утром вы не можете надеть обручальное кольцо, а давление «скачет», бегом к врачу. Это может быть начало гестоза — неприятного осложнения, которое чаще проявляется позже, но бывает и сейчас.