Лечить горло при беременности 1 триместр: чем можно без вреда для малыша

Ты просыпаешься утром, и это случилось. То самое неприятное царапанье, которое при каждом глотке отдаёт болью. Первая мысль — скорее заварить травку, достать спрей или вспомнить бабушкины рецепты. А вторая, уже паническая: «Стоп, я же беременна. Первый триместр. А вдруг это навредит крохе?»

Знакомо? Самое страшное в положении — не сама боль, а невозможность привычно схватиться за таблетки. Информация в интернете противоречивая: подруги советуют одно, врачи пугают другим, а на форумах пишут такое, что волосы дыбом встают. В итоге ты сидишь и терпишь боль, боясь лишний раз вздохнуть, потому что любое лекарство кажется ядом.

Давай раз и навсегда разберемся, как лечить горло при беременности 1 триместр так, чтобы и вирус прогнать, и будущему ребенку не навредить. Без страшилок, без воды, только работающие и безопасные методы.

Почему привычные лекарства под запретом?

В первом триместре закладываются все органы и системы малыша. Плацента, которая должна служить фильтром и защитой, еще только формируется и работает не в полную силу. Поэтому всё, что попадает в твою кровь, практически беспрепятственно попадает и к эмбриону.

Большинство привычных нам спреев для горла, леденцов и даже, казалось бы, безобидных травяных полосканий могут вызвать тонус матки, аллергию или нарушения развития плода. Помнишь, как раньше ты покупала в аптеке первые попавшиеся пастилки? Сейчас такой номер не пройдет.

Лечить горло при беременности 1 триместр нужно как саперу — осторожно, продуманно и без фанатизма. Но это не значит, что придется терпеть боль. Это значит, что придется подойти к делу с умом.

Первая помощь при первых симптомах: не упусти момент

Боль в горле — это не враг, а сигнал тревоги. Чаще всего это либо вирусная инфекция (ОРВИ), либо бактериальное поражение (ангина). Вирусы мы подхватываем в транспорте и магазинах, а бактерии часто активизируются, если переохладилась или промочила ноги.

Если ты почувствовала першение вчера вечером, а сегодня утром оно усилилось, нельзя сидеть сложа руки. Вот алгоритм действий, который не навредит:

1. Теплое питье. Это не просто совет «пей побольше». Теплая (не горячая!) жидкость смывает налет с миндалин, не давая микробам размножаться. Морсы, компоты, чай с лимоном, если нет аллергии на цитрусовые. Молоко с медом — тоже хорошо, но если у тебя нет проблем с пищеварением и мед качественный.

2. Увлажнение воздуха. Сухой воздух в квартире — лучший друг больного горла. Он пересушивает слизистую, и боль усиливается. Влажная уборка и проветривание творят чудеса.

3. Покой. Организм сейчас работает за двоих, не нагружай его лишний раз. Лежи, отдыхай, дай иммунитету шанс побороть напасть самому.

Но что делать, если простые меры не помогают, и глотать становится всё больнее? Переходим к тяжелой артиллерии, разрешенной в первом триместре.

Полоскание — наше всё: чем полоскать безопасно

Полоскание — это локальное воздействие. Лекарство не глотается, а работает только на слизистой горла. Риск для плода минимален, а польза огромна. Но и тут есть нюансы.

Морская соль. Обычный солевой раствор отлично снимает отек и вымывает гнойные пробки. На стакан теплой воды — чайная ложка соли. Можно добавить каплю йода, если нет проблем со щитовидкой, но не переборщи. Полоскать нужно каждый час-полтора.

Сода. Пищевая сода создает щелочную среду, которую ненавидят бактерии. Раствор готовится так же: ложка соды на стакан воды. Но с содой важно не пересушить горло, чередуй с солевыми полосканиями.

Ромашка и календула. Травы, к которым нужно относиться с осторожностью, но в формате полоскания они очень эффективны. Заваривай как написано на пачке, процеживай тщательно (чтобы травинки не попали в горло и не вызвали раздражение) и полощи. Ромашка — природный антисептик. Только не глотай отвар внутрь, при беременности это ни к чему.

Фурацилин. Препарат, который есть в каждой аптечке. Таблетки фурацилина растворяются в воде (2 таблетки на стакан). Это серьезный антисептик, который убивает микробы локально. В кровь он не всасывается, поэтому врачи часто рекомендуют именно его, когда нужно лечить горло при беременности 1 триместр быстро и безопасно.

Лекарства, которые не навредят: список разрешенного

Есть ситуации, когда без аптечных средств не обойтись. Боль становится невыносимой, температура поднимается, и полоскания уже не спасают. Запомни этот список, чтобы не хватать с полки первое попавшееся.

Спреи и аэрозоли

• Тантум Верде. Один из самых популярных и безопасных спреев. Он снимает воспаление и боль, действует местно. В инструкции прямо написано, что можно применять при беременности.

• Мирамистин. Универсальный антисептик. Он абсолютно нейтрален: не всасывается в кровь, не имеет вкуса и запаха. Можно брызгать в горло, можно промывать нос. В первом триместре его назначают часто, так как он действует только на поверхности слизистой, не проникая к плоду.

• Хлорофиллипт (масляный раствор). Если у тебя гнойнички на миндалинах, масляный раствор хлорофиллипта — спасение. Им нужно смазывать горло ватной палочкой. Препарат на основе эвкалипта отлично борется со стафилококком.

Леденцы и пастилки

С конфетками для рассасывания нужно быть осторожнее. Многие из них содержат лидокаин или НПВС, которые при беременности под запретом.

• Лизобакт. Пожалуй, самое известное и безопасное средство. В составе — лизоцим и витамин В6. Лизоцим — это натуральный фермент, который содержится в слюне человека и убивает бактерии. Он разрешен на любом сроке. Но! Даже его нельзя есть горстями. Строго по инструкции.

• Ларипронт. Аналог Лизобакта по действию. Тоже считается относительно безопасным.

Помни: даже разрешенные препараты нужно применять только после консультации с врачом. В идеале — позвони своему гинекологу или терапевту и опиши симптомы.

Чего делать категорически нельзя: главные табу

Давай сразу расставим точки над i. Список того, что под строгим запретом, когда ты ищешь, чем лечить горло при беременности 1 триместр.

• Аспирин и ибупрофен для снижения температуры. Только парацетамол и только если температура выше 38.

• Горячие ножные ванны и горчичники. Это вызывает прилив крови к органам малого таза и может спровоцировать выкидыш.

• Спиртовые компрессы на шею. Спирт отлично всасывается через кожу. Зачем малышу лишняя интоксикация?

• Антибиотики без назначения врача. Это аксиома. Только врач может определить, нужен ли антибиотик и какой именно (есть несколько групп, разрешенных беременным, но назначают их в крайнем случае).

• Иммуностимуляторы (типа эхинацеи или женьшеня). Они повышают давление и нагрузку на сердце. Для беременных это чревато осложнениями.

• Леденцы с ментолом в больших количествах. Ментол может вызвать расслабление гладкой мускулатуры (а матка — это та же мышца) и гипотонус.

Три главных правила быстрого выздоровления

Как бы тебе ни хотелось выздороветь за один день, чуда не случится. Но можно сократить болезнь до 3-4 дней, если соблюдать режим.

1. Не терпи голод. Часто при боли в горле становится трудно глотать, и мы перестаем есть. Организму нужны силы для борьбы. Ешь мягкую, теплую, протертую пищу: пюре, супы-пюре, каши. Еда не должна царапать горло.

2. Сон лечит. В первом триместре сонливость и так повышенная. Во время болезни спи столько, сколько просит организм. Во сне иммунитет работает активнее.

3. Не бойся холода. Проветривай комнату каждые 2-3 часа. Микробы не любят свежий воздух и движение. На время проветривания выходи в другую комнату или укройся одеялом.

Дыхательная гимнастика: секретный лайфхак

Мало кто знает, но когда болит горло, очень полезно… дышать. Специально. Глубокое дыхание улучшает кровообращение в области глотки и помогает быстрее выводить продукты распада бактерий.

Попробуй простое упражнение: сделай медленный глубокий вдох носом, задержи дыхание на 2-3 секунды и сделай очень медленный выдох ртом. Повтори 5-6 раз несколько раз в день. Это не только помогает горлу, но и успокаивает нервы, а в первом триместре нервы часто шалят.

Когда бежать к врачу, а не сидеть дома

Самолечение — это хорошо, но есть «красные флаги», при которых нужно срочно вызывать скорую или ехать к врачу, даже если глубокая ночь.

• Температура поднялась выше 38 и не сбивается парацетамолом.

• Стало трудно дышать, появилось ощущение нехватки воздуха.

• На миндалинах появился плотный белый налет или гнойные пробки (это может быть ангина, которую лечат антибиотиками под контролем врача).

• Боль настолько сильная, что ты не можешь открыть рот или глотать слюну.