Секретная формула: узнай точный срок беременности по дате зачатия по неделям

Есть моменты, которые женщина запоминает на всю жизнь. Первое шевеление, первое УЗИ, где уже видно крошечное сердечко… И конечно, тот самый день (или ночь), когда всё и началось. Мы почему-то уверены, что если знаем точную дату зачатия, то подсчитать недели беременности — дело плёвое. Взял календарь, прибавил 40 недель — и вот он, предполагаемый день родов. Но когда вы приходите в женскую консультацию, врач смотрит на вас с хитрой улыбкой и называет совсем другой срок. Почему так? Куда делись две недели? И как научиться разбираться в этих подсчетах самой, чтобы не гадать на кофейной гуще?

Акушерский срок против эмбрионального: две недели, которые всё меняют

Давайте сразу расставим точки над i. Когда мы говорим о беременности по дате зачатия недели, мы имеем в виду так называемый эмбриональный срок (или истинный). Это реальный возраст вашего будущего малыша. Но медицина — наука точная и консервативная. Врачи не могут знать, был ли у вас секс именно в тот день, и произошла ли овуляция по расписанию. Поэтому они пользуются понятием «акушерский срок».

Как его считают? Берут первый день вашей последней менструации и от него пляшут. Получается, что в первые две недели этого срока вы ещё технически не беременны, а только готовитесь к овуляции. К моменту зачатия (если цикл стандартный, 28 дней) акушерский срок уже показывает 2 недели. А когда тест покажет заветные две полоски (примерно на 14-й день после зачатия), акушерский срок будет равен уже четырём неделям.

Понимаете путаницу? Вы думаете, что у вас беременность по дате зачатия 3 недели, а в карточке написано «5 недель». И это нормально! Главное — не паниковать и не доказывать врачу, что он ошибся на целых 14 дней. Он знает, что делает. А вам эти знания нужны для того, чтобы понимать реальный график развития малыша.

Как рассчитать всё самостоятельно и не сойти с ума?

Итак, вы точно знаете день Х. Возможно, это был единственный половой акт за месяц, либо вы отслеживали овуляцию по тестам или температуре. Как рассчитать заветную дату родов?

Самый простой способ — использовать формулу Негеле (для акушерского срока), но мы пойдем другим путем и посчитаем эмбриональный срок, который вам ближе и понятнее.

1. Берём дату зачатия. Допустим, это было 15 марта.

2. Прибавляем 38 недель (266 дней). Именно столько в среднем длится эмбриональная беременность с момента оплодотворения до родов.

3. Получаем примерную дату.

Но тут есть нюанс. Природа не терпит шаблонов. Малыш может решит, что ему комфортнее появиться на свет на неделю раньше или позже. Поэтому ориентироваться на эту дату как на истину в последней инстанции — рискованно.

Когда дата зачатия неизвестна: методы детектива внутри вас

Хорошо тем, у кого романтический вечер был расписан по минутам. А что делать остальным? Как быть, если вы живёте половой жизнью регулярно и не знаете, какой именно половой акт стал судьбоносным? Тут на помощь приходит наука и смекалка. Чтобы определить беременность по дате зачатия недели, когда дата неизвестна, врачи используют целый арсенал инструментов:

• УЗИ в первом триместре. Самый точный метод. Малыш растёт с определённой скоростью, и до 12 недель размеры копчика-темени (КТР) практически у всех одинаковы. Врач измеряет эмбрион и с точностью до пары дней говорит: «Выглядит на 7 недель и 3 дня». Это и есть эмбриональный срок (плюс-минус).

• Первое шевеление. Метод для опытных и уже рожавших. Первородящие обычно чувствуют шевеления на 20-й акушерской неделе (что примерно соответствует 18-й эмбриональной), а повторнородящие — на 18-й акушерской (16-й эмбриональной). Но метод этот субъективный: можно перепутать газы с пинками или, наоборот, не заметить первые толчки.

• Высота стояния дна матки. На более поздних сроках врач сантиметровой лентой измеряет животик. Каждая неделя (акушерская) даёт примерно +1 сантиметр. Но это работает только во второй половине беременности и зависит от комплекции женщины и количества околоплодных вод.

Три главных вопроса о сроке, которые волнуют каждую

Разобравшись с математикой, мы всё равно сталкиваемся с тревогой. Цифры — это хорошо, но за ними стоит самое главное: здоровье малыша. Давайте разберем самые животрепещущие темы, связанные с подсчетом недель.

Можно ли зачать не в день овуляции?

Мифов тут хватает. Кто-то считает, что сперматозоиды живут вечность, кто-то — что яйцеклетка ждет принца целую неделю. Правда такова: яйцеклетка живет всего 12–24 часа. А сперматозоиды в благоприятной среде могут сохранять активность до 5, реже 7 дней. Таким образом, «окно возможностей» для зачатия — это примерно 6 дней в цикле: 5 дней до овуляции и сам день овуляции. Если половой акт был за 4 дня до выхода яйцеклетки, то беременность по дате зачатия (физического акта) и по дате оплодотворения будут различаться на те самые 4 дня. Это ещё одна причина, почему реальный возраст плода — величина плавающая.

Почему на ранних сроках срок ставят то 6, то 8 недель, а потом он «выравнивается»?

Знакомая ситуация: пришли на УЗИ в 5-6 недель, вам сказали одно. Пришли через месяц — и вдруг срок «подрос» не на 4, а на 5 недель, или наоборот, отстаёт. Это нормально! На ранних сроках закладываются все органы и системы, и темпы развития могут немного варьироваться. Плюс погрешность оборудования. Врачи смотрят не столько на конкретную цифру, сколько на динамику. Если малыш стабильно растёт, пусть даже с небольшим опережением или отставанием от графика, — это вариант нормы. Обычно к 12–16 неделям все приходят к единому знаменателю, и дальше беременность протекает по «классическому» сценарию.

Почему ваш личный календарь развития важнее врачебного

Несмотря на то, что врач оперирует акушерскими неделями, для себя и своего спокойствия ведите дневник именно эмбрионального срока. Беременность по дате зачатия даёт вам более честную картину того, что происходит внутри.

• На 3-й эмбриональной неделе (это 5-я акушерская) у малыша начинает биться сердечко. Вы можете ещё не знать о беременности, а он уже живой!

• На 7-й эмбриональной у него формируются пальчики, он начинает делать первые рефлекторные движения.

• На 10-й эмбриональной он уже умеет глотать и мочиться (околоплодные воды обновляются каждые 3 часа).

Согласитесь, когда ты знаешь эти даты, привязанные к реальному дню зачатия, беременность перестаёт быть абстрактным «положением» и превращается в настоящую магию.

А если дата родов прошла, а родов нет?

Высчитали всё до дня, отметили в календаре, но малыш не торопится. Переношенная беременность — страх многих. Но давайте снова вернемся к нашим расчетам. Если вы ориентируетесь на свои подсчёты (эмбриональный срок + 38 недель), то помните: пограничным сроком считается 40–42 акушерские недели. Переход за 42 недели — это уже перенашивание.

Часто бывает, что женщина считает себя переношенной, потому что уверена в дате зачатия, а на самом деле овуляция сдвинулась, и реальный срок меньше. Поэтому так важно доверять врачу и данным УЗИ третьего триместра. Если плацента еще молодая, воды чистые, а сердцебиение отличное — значит, малышу там хорошо, и он просто знает, когда ему выходить. Не торопите его, наслаждайтесь последними неделями тишины.

Как не запутаться в показаниях: план действий для будущей мамы

Чтобы цифры не доводили вас до нервного тика, выработайте простую стратегию.

1. Выберите одну точку отсчета. Если вы знаете дату зачатия, считайте по ней для себя. Купите приложение для беременных и установите там эмбриональный срок. Читайте литературу по развитию плода, ориентируясь на этот возраст.

2. Врачу не перечьте. В женской консультации молчите и кивайте. Спорить с акушерскими сроками бесполезно. Вся мировая медицина работает по ним. Просто делайте поправку в уме: то, что врач называет 8-й неделей, для вас — 6-я.

3. Доверяйте первому скринингу. Если у вас есть сомнения, какой срок считать основным, решающее слово всегда за УЗИ в 11–14 недель. Именно на этом сроке точность определения максимальна, и именно на эту дату будут ориентироваться врачи при решении о стимуляции родов или плановом кесаревом сечении.