Вы даже не представляете, что сейчас вытворяет ваш будущий ребенок. Пока вы читаете эту статью, он, возможно, уже вовсю корчит рожицы, икает или пытается схватить себя за пятку. 18 неделя во время беременности — это не просто очередной пункт в календаре. Это тот самый переломный момент, когда многие женщины впервые чувствуют не просто «бабочек в животе», а вполне осознанные толчки.
Добро пожаловать в четвертый месяц, где токсикоз окончательно сдается в архив, а животик перестает быть просто «немного полноватым» и становится предметом гордости. Самое время разобраться, какие сюрпризы преподносит нам природа на этом этапе.
Ощущения: когда реальность удивляет больше фантастики
Знаете, что говорят большинство мамочек на форумах? Что 18 неделя во время беременности запоминается им как период «первого настоящего контакта». Если до этого вы жили в режиме догадок и анализов, то теперь малыш начинает выходить на связь лично.
Шевеления: первые робкие «привет»
Кто-то сравнивает это с трепетанием крыльев бабочки, кто-то — с лопающимися пузырьками воздуха. Но есть и те, кто клянется, что почувствовал четкий толчок локтем. Если вы еще не ощущаете движений — не паникуйте. Особенно это касается тех, у кого первая 18 неделя во время беременности протекает незаметно из-за плотного телосложения или высокого расположения плаценты. У вас всё впереди. Но если шевеления уже есть, вы замечаете: они становятся всё более упорядоченными. Малыш уже выработал свой режим: спит, бодрствует, снова спит. И часто просыпается именно тогда, когда вы решили отдохнуть.
Живот: прятать уже бесполезно
Ваша талия официально объявила об уходе в бессрочный отпуск. Матка уже поднялась примерно до уровня пупка, и окружающие начинают угадывать ваше положение не по счастливому блеску глаз, а по округлившимся формам. Из-за растущего живота походка начинает меняться. Вы ловите себя на мысли, что переваливаетесь, словно уточка. Это центр тяжести смещается, готовя вас к будущим нагрузкам.
Странные сны и эмоциональные качели
Гормоны продолжают дирижировать оркестром вашего настроения. Многие женщины отмечают, что на 18-й неделе сны становятся невероятно яркими, иногда даже пугающими. Не пугайтесь, если увидите что-то странное. Ваш мозг перерабатывает горы новой информации и страхов, связанных с материнством. Просто дайте себе время.
Развитие плода: маленький человек внутри
Давайте заглянем внутрь. Что там происходит, пока мы глазеем на витрины или пытаемся втиснуться в старые джинсы? 18 неделя во время беременности знаменует собой настоящий скачок в развитии нервной системы.
Ваш ребенок сейчас размером с крупное авокадо или банан. Длина от темени до копчика — около 14-15 сантиметров, а вес может достигать 150-200 граммов. Но самое интересное — это его «умения»:
-
Слух. Кости среднего уха уже окрепли. Малыш начинает слышать вас! Ему нравится, как бьется ваше сердце, как урчит желудок и как звучит ваш голос. Самое время начать читать ему сказки или напевать мелодии. Исследования подтверждают: дети, которым пели в утробе, после рождения быстрее успокаиваются под знакомые мотивы.
-
Зрение. Глаза всё еще закрыты, но сетчатка постепенно становится чувствительной к свету. Если посветить фонариком на живот, малыш может отвернуться или, наоборот, повернуться к источнику теплого света.
-
Скелет. Кости активно твердеют. Особенно это касается пальчиков ног и рук.
-
Мозг. Продолжается формирование миелиновой оболочки нервов. По сути, идет изоляция «проводов», чтобы сигналы передавались быстрее.
И самое забавное: малыш начинает активно исследовать себя. Он трогает лицо, пуповину, сосет пальчик. Мальчики уже вовсю «тренируются» в исследовании своих половых органов. Это абсолютная норма.
УЗИ и скрининг: что покажет второй триместр
Если вы еще не прошли второй пренатальный скрининг, самое время записаться. 18 неделя во время беременности — идеальный период для оценки анатомии плода.
Врач-узист уже не просто считает размеры. Он скрупулезно изучает:
-
Структуры головного мозга (мозжечок, желудочки).
-
Лицо ребенка (исключает расщелины).
-
Позвоночник.
-
Сердце (четырехкамерный срез — это важно!).
-
Желудок, почки, кишечник.
Кстати, именно сейчас можно с высокой долей вероятности узнать пол. Если ребенок, конечно, не застесняется и не закроется ручками. Но не зацикливайтесь на этом. Главное, чтобы врач сказал: «Малыш здоров и соответствует сроку».
Тайные угрозы: о чем молчат на форумах
Говорить о плохом не хочется, но знать надо. 18 неделя во время беременности считается относительно безопасным периодом, однако расслабляться рано. Существует такое понятие, как «замершая беременность». Да, на этом сроке это случается реже, чем в первом триместре, но, к сожалению, возможно.
Причины могут крыться в инфекциях, истмико-цервикальной недостаточности (когда шейка матки не выдерживает и начинает укорачиваться) или проблемах со свертываемостью крови. Именно поэтому так важно следить за характером выделений и не игнорировать тянущие боли внизу живота. Любые «нехорошие» симптомы — кровь, коричневая «мазня», резкие боли — это повод мчаться к врачу, а не гуглить советы «бывалых».
Питание и образ жизни: строим дом для двоих
Поскольку ваш строительный объект (тело малыша) требует всё больше материалов, меню должно стать не просто вкусным, а стратегическим.
Кальций и еще раз кальций
Ребенок тянет кальций из вас, как пылесос. Если вы не хотите через пару лет восстанавливать зубы у стоматолога, налегайте на творог, сыр, кунжут и миндаль. Если не любите молочку — пейте витамины с кальцием.
Железо против усталости
Объем крови увеличился почти в полтора раза. Чтобы не упасть в обморок от анемии, ешьте красное мясо, гранаты и гречку. Если вдруг почувствовали, что сил нет даже на то, чтобы дойти до холодильника — проверьте гемоглобин.
Режим воды
Отеки никто не отменял. Но это не значит, что нужно пить меньше. Пить нужно, но чистой воды, ограничивая соленое, которое задерживает жидкость.
Интимный вопрос: можно или нельзя?
Мужчины, затаите дыхание. Акушеры-гинекологи в один голос твердят: если нет угрозы прерывания, низкой плацентации или других патологий, то секс на 18-й неделе не просто разрешен, а рекомендован. Почему?
-
Усиление чувствительности. Кровоток в органах малого таза увеличивается, поэтому ощущения могут стать гораздо ярче.
-
Эмоциональная разрядка. Гормоны гормонами, а близость с мужем помогает чувствовать себя желанной, а не просто «сосудом для вынашивания».
-
Тренировка мышц. Оргазм — это отличная тренировка для матки.
Конечно, выбирайте позы, исключающие давление на живот. И слушайте свой организм: если тело говорит «нет», значит, пока не время.
Советы бывалых: лайфхаки для легкой беременности
Чем заняться прямо сейчас, чтобы потом было легче? Специалисты по подготовке к родам дают несколько дельных рекомендаций, которые превратят 18 неделя во время беременности в период активной подготовки.
-
Начните петь. Да-да, не смейтесь. Пение вслух тренирует диафрагму и учит правильно дышать. К тому же малыш слышит вибрации вашего голоса.
-
Купите бандаж. Если у вас активный образ жизни и вы много ходите, бандаж поддержит спину и снимет нагрузку с поясницы. Только не носите его постоянно, мышцы должны работать сами.
-
Смените позу для сна. Спать на животе уже невозможно, на спине — скоро станет вредно (матка будет давить на полую вену). Начинайте приучать себя спать на левом боку. Подкладывайте подушечку под колено или под живот — так удобнее.
О чем говорят врачи: контрольные точки
В женской консультации на этом сроке вас ждет стандартный набор процедур:
-
Измерение давления (оно может немного снизиться к этому времени).
-
Выслушивание сердцебиения плода специальной трубочкой (стетоскопом).
-
Анализ мочи (сдавать его надоело, но надо — чтобы не пропустить белок и скрытые инфекции).
-
Измерение высоты дна матки (врач сантиметровой лентой замеряет ваш живот).
Если вдруг врач говорит, что матка меньше или больше положенного срока, не паникуйте. Иногда это просто ошибка в подсчетах, либо индивидуальная особенность.
Как не сойти с ума от советов?
Окружающие (мамы, свекрови, подруги и даже кассирши в магазине) начинают активно пичкать вас советами. «Не ешь то», «Не крась волосы», «Не гладь кошку», «Не покупай вещи заранее». Относитесь к этому философски. 18 неделя во время беременности — это ваша жизнь, и только вам решать, красить волосы безаммиачной краской или нет, и гладить ли любимую кошку (перчатки вам в помощь, если боитесь токсоплазмоза). Слушайте врача, которому доверяете, и свой внутренний голос. Интуиция будущей мамы просыпается именно сейчас.
