Ты лежишь на кушетке, смотришь в потолок и слушаешь, как гудит аппарат УЗИ. Врач водит датчиком по животу, что-то помечает в карте, а ты думаешь о своем. Например, о том, что через несколько месяцев этот крошечный человечек будет сосать грудь. И тут в голову закрадывается вопрос, который стыдно задать даже подруге: а когда вообще появляется молоко? Оно лежит где-то внутри и ждет своего часа или приходит резко, как поезд метро, которого не ждал?
Спойлер: молоко не появляется внезапно на 40-й неделе с помпой и фанфарами. Этот процесс хитрый, индивидуальный и часто обрастает мифами похлеще, чем славянская мифология. Давай раз и навсегда разберемся, на какой неделе беременности появляется молоко, почему у всех по-разному и что делать, если кажется, что «там пусто».
Что вообще считается молоком? Разница между молозивом и зрелым молоком
Прежде чем мы начнем отсчет недель, важно понять одну вещь: природа не включает тумблер «пуск» резко. Организм готовится к кормлению задолго до того, как ты впервые приложишь малыша к груди.
Многие пугаются, когда на 5-6 месяце замечают желтоватые капельки на белье. Сразу паника: «У меня течет грудь, это нормально?» Спокойно. То, что ты видишь — это не молоко в классическом понимании, а молозиво.
Молозиво — это концентрированный эликсир жизни. Оно густое, жирное, насыщенное антителами и иммуноглобулинами. Природа создала его специально, чтобы в первые дни жизни кишечник ребенка получил правильную микрофлору и защиту от внешнего мира. Молозиво появляется еще во время беременности, и это абсолютный физиологический маст-хэв.
А вот настоящее, или зрелое, молоко приходит позже. Оно более жидкое, белое, сладковатое на вкус (да, некоторые мамы пробуют, чего уж там). И вот тут начинается самое интересное: точной даты, когда это случится, не знает никто. Но ориентиры есть.
Первый триместр: тишина и подготовка
Если ты сейчас на маленьком сроке и с любопытством ощупываешь грудь в поисках хоть капли — можешь выдохнуть. На вопрос «на какой неделе беременности появляется молоко?» в первом триместре ответ один: никакой.
Грудь набухает, болит, становится чувствительной — это работа прогестерона и эстрогена. Они готовят протоки и альвеолы, разрастается железистая ткань. Но молозиво пока под запретом. Гормон пролактин (тот самый, что отвечает за лактацию) сдерживается плацентарными гормонами. Они как строгий начальник говорят пролактину: «Рано, сиди и не высовывайся». Поэтому, если грудь «сухая» до 12 недель — это не плохо, это закономерно.
Второй триместр: тайное становится явным
Где-то с 16 по 22 неделю многие женщины впервые замечают признаки активности молочных желез. И вот тут мы подбираемся к ответу на главный вопрос: на какой неделе беременности появляется молоко? Чаще всего первые звоночки случаются именно во втором триместре.
Конечно, это пока не молоко, а то самое молозиво. Сначала оно похоже на легкую липкую пленку на сосках, потом могут появиться едва заметные капельки.
Почему это происходит именно сейчас?
Плацента работает на полную, гормональный фон меняется, уровень пролактина ползет вверх. Организм проводит тест-драйв лактационной системы. Если у тебя появились выделения на 20-й неделе — это вариант нормы. Если не появились до самых родов — тоже вариант нормы.
Важный момент: количество молозива ничего не говорит о том, сколько молока будет после родов. Некоторые ходят с мокрыми прокладками в бюстгальтере с пятого месяца, но после рождения ребенка молока у них приходит мало. Другие всю беременность не видят ни капли, а потом кормят грудью до двух лет. Так что отсутствие выделений — не повод паниковать и покупать смесь.
Третий триместр: генеральная репетиция
После 32 недель организм переходит в режим повышенной боеготовности. Гормональная блокада пролактина плацентой ослабевает. Ребенок растет, толкается, готовится к выходу. Грудь тоже готовится.
В этот период вопрос «на какой неделе беременности появляется молоко?» трансформируется. Сейчас чаще говорят о том, когда появляется молозиво в больших объемах. У некоторых мам к 35-36 неделям молозиво начинает подтекать так активно, что приходится использовать специальные вкладыши. Это может доставлять дискомфорт, но это отличный знак: протоки проходимы, грудь знает свою работу.
Кстати, если надавить на сосок на поздних сроках, почти у 80% женщин выступит капелька. Это своего рода тест готовности.
Почему одним везет, а другим нет? Факторы влияния
Ты могла заметить, что подруги и форумы пестрят разнообразием. Одна пишет: «У меня с 18 недель текло ручьем». Вторая возмущается: «У меня 39 недель, а сухо, как в пустыне Сахара». Кто прав?
Правы обе. Сроки появления молока зависят от кучи факторов:
-
Гормональный фон. Уровень пролактина, прогестерона и эстрогена у всех разный. Если твой организм вырабатывает чуть больше пролактина раньше — молозиво появится раньше.
-
Первая или повторная беременность. У повторнородящих грудь часто «просыпается» раньше. Она уже знает алгоритм действий и включает лактацию быстрее. Если ты ждешь второго малыша, молозиво может появиться уже в конце первого триместра. Организм помнит, как это делается.
-
Индивидуальная чувствительность. Есть женщины, у которых молочные железы более реактивны.
-
Стимуляция. Если ты часто трогаешь грудь, массируешь, носишь тесное белье или занимаешься сексом (а это тоже стимуляция сосков), выделения могут усилиться. Организм получает сигнал и повышает выработку окситоцина, который помогает «выдавливать» молозиво.
Красные флаги: когда бежать к врачу
Хотя мы выяснили, что сроки появления молока плавают от 16 недель до послеродового периода, есть ситуации, которые требуют визита к маммологу или акушеру-гинекологу.
-
Кровь в выделениях. Молозиво может быть желтым, кремовым, полупрозрачным. Но если ты видишь кровь (сукровицу), это повод проверить протоки.
-
Боль. Легкое покалывание и распирание — норма. Острая, режущая боль, которая отдает в подмышку или спину — нет.
-
Неприятный запах и зелень. Если выделения стали зеленоватыми и плохо пахнут, это может быть признаком воспаления.
-
Асимметрия. Выделения только из одной груди при полной «тишине» второй.
Можно ли ускорить процесс или замедлить?
Интернеты пестрят советами: «Ешь грецкие орехи, пей чай с молоком, три соски полотенцем, и молоко придет быстрее». Стоп. Это опасный совет.
Насильно стимулировать грудь во время беременности, особенно на ранних и поздних сроках, чревато. Стимуляция сосков вызывает выброс окситоцина — гормона, который сокращает матку. Это может привести к гипертонусу и, в теории, спровоцировать преждевременные роды. Поэтому отвечая на вопрос «на какой неделе беременности появляется молоко», мы не должны пытаться обогнать природу.
Тебе не нужно:
-
Сцеживаться специально.
-
Массировать грудь жесткой мочалкой.
-
Греть ее без необходимости.
Если молозива слишком много и это мешает (липнет к белью, пачкает одежду), просто купи одноразовые вкладыши для груди (да, их используют не только после родов, но и до них) и носи удобное дышащее белье.
Роды: момент истины
Итак, мы почти добрались до финиша. Беременность подходит к концу, и главный вопрос: на какой неделе беременности появляется молоко, если его не было все 9 месяцев?
После рождения ребенка плацента покидает организм. Именно плацента тормозила выработку пролактина. Как только «тормоз» убран, пролактин идет в разнос. Мозг получает сигнал: «Плаценты нет, ребенок снаружи, пора кормить!»
В родзале или в первые часы после родов ты прикладываешь малыша к груди. Сосет он пока молозиво. Но через 2-4 дня (иногда на 5-7 день, особенно после кесарева) происходит так называемый прилив молока. Грудь наливается, становится каменной, горячей, тяжелой. Вот оно — то самое зрелое молоко пришло.
Так что, если отвечать сухо и по факту, то настоящее молоко появляется не во время беременности, а после родов. А то, что было до — это ценнейшая подготовка и настройка системы.
Мифы и легенды о молоке у беременных
Вокруг этой темы столько же мифов, сколько вокруг воспитания детей. Давай развеем парочку, чтобы ты спала спокойно.
Миф 1. Если молозиво не появилось до родов, грудь «пустая» и молока не будет.
Чушь. Грудь — это не бутылка с водой, которую можно пощупать и понять, полная она или нет. Молоко вырабатывается в ответ на сосание, а не хранится впрок месяцами. Отсутствие выделений при беременности — это не приговор.
Миф 2. Если молозиво появилось рано, значит, роды начнутся раньше срока.
Нет прямой связи. Многие женщины с ранним молозивом перенашивают беременность. Это просто особенность твоего организма.
Миф 3. Нужно расцеживать грудь до родов, чтобы подготовить соски.
Врачи уже отошли от этой практики. Агрессивное воздействие на соски может навредить, а не помочь. Подготовка — это контрастный душ и воздушные ванны, а не выкручивание сосков.
Как понять, что скоро роды и что с молоком?
За пару дней до родов (или за пару часов) некоторые женщины замечают, что молозиво стало выделяться активнее. Это связано с выбросом окситоцина, который запускает и схватки, и опорожнение протоков.
Но полагаться только на грудь как на предвестник родов не стоит. Кто-то ходит с мокрой кофточкой две недели и не рожает, а у кого-то грудь сухая, а схватки уже через час.
