Вы сидите с чашкой чая, пытаетесь вздохнуть, а нос не дышит. Знакомо? Во втором триместре беременности любая простуда выбивает из колеи сильнее обычного. Организм и так работает за двоих, а тут ещё эта заложенность. В аптечке привычные капли — под запретом, а терпеть и дышать ртом уже нет сил. Знаете, в чём главная ловушка? Большинство женщин совершают одну и ту же ошибку: хватаются за старые добрые сосудосуживающие капли, потому что они помогают мгновенно. Но во втором триместре это может быть опасно не столько для вас, сколько для ребёнка. Почему? Потому что сосуды сужаются не только в носу, но и в плаценте, а это напрямую влияет на питание малыша.
Когда привычные средства под запретом
Второй триместр считается относительно спокойным временем. Токсикоз отступает, животик ещё не мешает двигаться, и многие будущие мамы выдыхают: «Ну всё, теперь можно». И в случае насморка тоже думают: раз первый триместр, самый страшный, позади, то можно использовать всё, что раньше помогало. Но это не так.
Плацента уже сформировалась и теперь выполняет роль главного фильтра и поставщика питания для ребёнка. Но она не способна отсечь всё подряд. Сосудосуживающие препараты (те самые спреи от заложенности, которые работают за минуту) проникают в кровоток. Да, концентрация там ниже, чем если бы вы пили таблетки, но её достаточно, чтобы повлиять на кровоток в сосудах плаценты. А это значит, что ребёнок может недополучать кислород. Представьте, что вы пьёте сок через трубочку, а кто-то периодически эту трубочку пережимает. Примерно так чувствует себя малыш, когда мама постоянно пользуется такими каплями.
Но это не значит, что нужно терпеть. Лечить нос при беременности во 2 триместре нужно и можно, просто подход должен быть другим. Не быстрым, как выстрел, а более экологичным и безопасным.
С чего начать, когда заложило нос
Первое, что приходит в голову, когда нос не дышит — промывание. И это правильная мысль, но с нюансами. Многие в аптеке покупают первый попавшийся спрей с морской водой, пшикают и ждут чуда. А чуда не происходит, потому что важна техника и регулярность.
Промывание солевым раствором — это база, на которой строится всё остальное лечение. Но важно делать это правильно. Не просто брызнуть и высморкаться, а именно промыть. Самый простой и безопасный вариант — купить в аптеке изотонический раствор натрия хлорида (физраствор) в ампулах или флаконах и шприц без иглы. Набираете тёплый раствор, наклоняетесь над раковиной и мягко вводите жидкость в одну ноздрю. Она должна вытекать из другой. Звучит страшно, но на практике это безболезненно и очень эффективно. Это смывает вирусы, бактерии и аллергены со слизистой, увлажняет её и снимает отёк естественным путём.
Если вам такой метод кажется экстремальным, можно использовать спреи на основе морской воды с мягким душем, но промывание под давлением всё же эффективнее. Главное правило: не используйте для промывания воду из-под крана или морскую соль, которую вы сами развели «на глаз». Это может пересушить слизистую или занести инфекцию. Только аптечные растворы с точно выверенной концентрацией.
Разрешенные капли: что можно, если совсем невмоготу
Бывают ситуации, когда нос заложен настолько, что промывание не помогает, спать невозможно, а голова раскалывается от недостатка кислорода. В таком случае терпеть вреднее, чем один раз воспользоваться каплями. Но какие именно выбрать?
Врачи обычно разрешают использовать детские формы сосудосуживающих препаратов или те, что созданы на основе фенилэфрина. Они считаются более мягкими, но это не значит, что их можно капать каждый час. Есть негласное правило: используем только тогда, когда качество жизни падает до нуля, и только на ночь, чтобы выспаться. И не дольше трёх-пяти дней.
Ещё один вариант — капли на растительной основе, например, с маслами. Они не убирают отёк мгновенно, как химия, но способствуют заживлению слизистой, если она пересушена и воспалена. Но и тут нужно читать состав и смотреть, нет ли аллергии на компоненты. Беременность — время, когда даже на привычную ромашку может высыпать крапивница.
Ингаляции: старый добрый метод, о котором все забыли
Помните, как в детстве нас заставляли дышать над картошкой? В этом есть здравый смысл, но современная версия безопаснее и приятнее. Ингаляции небулайзером с физраствором или минеральной водой без газа творят чудеса. Мельчайшие частицы влаги оседают глубоко в носовых ходах и бронхах, разжижают слизь и помогают ей выйти.
Это абсолютно безопасный способ облегчить дыхание и лечить нос при беременности во 2 триместре. Никакой химии, просто пар. Если нет небулайзера, можно просто дышать над тёплой водой с добавлением пары капель эвкалиптового масла (если нет аллергии), но аккуратно, чтобы не обжечь лицо. Только горячий пар при температуре противопоказан, а тёплый увлажнённый — самое то.
Почему нос не дышит, хотя простуды нет?
Вы могли заметить, что насморк появляется без температуры и боли в горле. Просто утром встаёте, а нос заложен. И так каждый день. Это может быть вазомоторный ринит беременных. Звучит страшно, а по сути — это отёк слизистой из-за гормональной перестройки. Кровеносные сосуды расширяются, и нос реагирует отёком. То есть лечить обычный насморк тут бесполезно, потому что нет ни вируса, ни бактерии.
В этой ситуации промывания солевыми растворами и увлажнение воздуха становятся главными помощниками. Часто вазомоторный ринит проходит сам после родов, а во время беременности остаётся только облегчать симптомы. Обратите внимание на влажность в спальне. Если батареи жарят на полную, слизистая пересыхает, и отёк усиливается. Поставьте увлажнитель или просто развесьте влажные полотенца на ночь. Иногда этого достаточно, чтобы проснуться с чистыми носовыми ходами.
Чего делать нельзя: народные методы под запретом
Отдельная тема — народная медицина. Когда мы в положении, тянет на всё натуральное. Кажется, что травы и соки безопаснее таблеток. Но в лечении носа при беременности во 2 триместре это правило не работает.
Ни в коем случае не закапывайте в нос сок лука, чеснока, алоэ или каланхоэ. Да, они обладают противомикробным действием, но для нежной и без того раздражённой слизистой беременной женщины это химический ожог. Вы сожжёте слизистую, получите ещё больший отёк и, возможно, аллергическую реакцию. То же касается прогреваний. Нельзя парить ноги! Рефлекторное воздействие горячей воды на ноги может вызвать приток крови к матке и повышение тонуса. Это не шутки, это реальная угроза.
Прогревание носа варёным яйцом или мешочком с солью допустимо, если нет гайморита, но только после консультации с врачом. Если есть гнойный процесс, тепло только ускорит его развитие.
Когда бежать к врачу, а не лечиться дома
Бывает так, что насморк — это только вершина айсберга. Если заложенность носа сопровождается болью в области лба или скул, когда наклоняешь голову вниз, если из носа течёт жёлтая или зелёная густая слизь, а температура поднялась выше 37,5 — это не простуда. Это может быть синусит или гайморит.
Здесь домашние промывания уже не помогут. Нужен врач, который знает, чем лечить нос при беременности во 2 триместре в таком запущенном случае. Возможно, потребуется пункция или специальные антибактериальные капли, которые разрешены будущим мамам. Промедление опасно тем, что инфекция из носовых пазух может пойти дальше и навредить малышу. Не геройствуйте, если видите, что состояние ухудшается. Лучше лишний раз сходить к терапевту или ЛОРу, чем потом лечить осложнения.
Профилактика: как не лечить, а предотвратить
Чтобы не хвататься за капли и не думать, что безопасно, а что нет, проще вообще не болеть. Но в период эпидемий и холодов это сложно. Во втором триместре организму нужно больше ресурсов, поэтому поддержка иммунитета важна как никогда.
