Боль в горле при беременности: чем лечить, чтобы не навредить малышу?

Представь: за окном серость, ветер, а может, и солнце, но ощущение такое, будто ты наглоталась стекловаты. Першение, царапанье, больно глотать. Знакомо? Только вот если раньше ты могла просто заварить чай с лимоном или, на худой конец, выпить какую-нибудь таблетку из аптечки, то сейчас, когда внутри тебя растет новая жизнь, привычные методы под запретом. Руки сами тянутся к телефону набрать «боль в горле при беременности чем лечить», а мозг рисует страшные картинки из интернета.

Стоп. Давай без паники. Сначала разберемся, что вообще происходит с твоим организмом. Потому что боль в горле в положении — штука коварная и не всегда означает банальную простуду.

Почему у будущих мам так часто болит горло?

Ты наверняка заметила: стоит подуть легкому сквозняку или выпить прохладной воды, как горло сразу дает о себе знать. Это не магия и не «сглаз», это физиология.

Во время беременности иммунитет будущей мамы работает в особом режиме. Природа специально немного ослабляет его, чтобы организм не отторг плод как чужеродный объект. Это состояние называется иммуносупрессией. С одной стороны, это позволяет тебе выносить малыша, с другой — открывает ворота для всяких вирусов и бактерий. Слизистые горла становятся более уязвимыми, сухими и чувствительными. Любая инфекция цепляется быстрее, чем клейкая лента для мух.

Но не спеши списывать все на простуду. Боль в горле может быть симптомом и других состояний, о которых важно знать. Например, банальная изжога, которая часто мучает беременных во втором и третьем триместре, может забрасывать кислое содержимое желудка в пищевод и гортань, вызывая сильное раздражение и першение. Или аллергия на пыльцу, шерсть или даже на витамины, которые ты принимаешь.

Поэтому первый и самый важный шаг — не ставить себе диагноз по фото в интернете, а прислушаться к своим ощущениям и обратиться к врачу. Но пока ты ждешь приема или собираешься к доктору, давай разберем, что можно, а что категорически нельзя делать при боли в горле во время беременности.

Красная таблетка: чего делать нельзя ни в коем случае

Давай сразу о плохом, чтобы обезопасить себя. Есть вещи, которые для будущей мамы под строжайшим запретом, даже если «подружка пила и все норм».

Запрещенные методы лечения горла при беременности:

1. Горячие ванны и парилки. Никаких ножных ванночек с горчицей, горячих ванн и тем более бани! Это может спровоцировать резкий приток крови к органам малого таза и вызвать кровотечение или даже прерывание беременности. Особенно опасно на ранних сроках.

2. Химические спреи и таблетки для рассасывания. Забудь про «Стрепсилс», «Септолете» и подобные препараты, если они не назначены врачом. Многие из них содержат компоненты (например, антисептик флурбипрофен), которые противопоказаны при беременности. Даже безобидный на первый взгляд спрей может содержать спирт или сосудосуживающие компоненты, которые нежелательны.

3. Антибиотики без назначения. Это святое. Самостоятельно назначать себе антибиотики при боли в горле — преступление против себя и ребенка. Во-первых, они бесполезны при вирусной инфекции. Во-вторых, не все антибиотики разрешены в период вынашивания, и дозировку может подобрать только врач.

4. Народные методы-убийцы. Например, сомнительные советы типа подышать над горячей картошкой (можно обжечь слизистую) или пить настойку календулы на спирту (спирт противопоказан).

Зеленая аптечка: чем лечить горло можно и нужно

Самое время перейти к главному вопросу: что же все-таки делать? Как облегчить боль и не навредить крохе? Есть целый арсенал безопасных и эффективных средств.

Главный принцип лечения горла при беременности — это «не навреди». Поэтому начинаем с самого простого и безопасного.

Полоскание — наше всё

Это, пожалуй, самый безопасный и действенный метод. Полоскание механически вымывает микробы и вирусы со слизистой, увлажняет ее и снимает воспаление. Полоскать горло нужно часто — хотя бы раз в 2-3 часа, а в первые дни болезни — каждый час.

Чем можно полоскать горло при беременности:

• Солевой раствор. Самое простое и гениальное средство. Половина чайной ложки соли на стакан теплой воды. Можно добавить щепотку соды. Это снимает отек, убирает слизь и немного обеззараживает.

• Раствор соды. Чайная ложка соды на стакан воды. Сода создает щелочную среду, которую не любят бактерии и вирусы.

• Отвар ромашки. Ромашка — природный антисептик. Завари, как написано на пачке, остуди до теплого и полощи. Только не глотай!

• Отвар шалфея или календулы. Эти травы тоже отлично снимают воспаление. Но с ними нужно быть осторожнее и точно не пить внутрь, так как шалфей в больших количествах может влиять на гормональный фон.

Ингаляции: дышим паром правильно

Ингаляции помогают увлажнить слизистую и доставить лекарство прямо к очагу воспаления. Но забываем про кастрюлю с кипятком — это опасно ожогами и перегревом! Используй небулайзер. Если его нет, можно просто дышать над паром от чайника или миски с теплой водой, накрывшись полотенцем (вода должна быть теплой, а не кипящей!).

Для ингаляций можно использовать:

• Минеральную воду без газа (например, Боржоми).

• Физраствор.

• Отвары трав (ромашка, эвкалипт — если нет аллергии).

Питьевой режим: лечимся изнутри

Обильное теплое питье — это не просто прихоть бабушек, а реальная помощь организму в борьбе с инфекцией. Жидкость вымывает токсины, не дает подняться температуре и увлажняет пересохшее горло.

Что пить, если болит горло при беременности:

• Теплый чай с лимоном и медом (если нет аллергии на мед).

• Морсы из клюквы и брусники — природные источники витамина С и антисептиков.

• Компот из сухофруктов.

• Просто теплая вода.

Важно: питье должно быть именно теплым, а не горячим. Горячее будет еще больше травмировать и без того воспаленную слизистую.

Аптечные препараты: когда народные методы бессильны

Иногда боль в горле настолько сильная, что полоскания и чаи уже не спасают. Или врач диагностирует ангину (бактериальную инфекцию), которая требует более серьезного подхода. В этом случае без лекарств не обойтись. Но не паникуй: есть препараты, разрешенные при беременности.

Какие таблетки и спреи может назначить врач:

• Лизобакт. Пожалуй, самый популярный препарат для будущих мам. Это таблетки для рассасывания, содержащие природный фермент лизоцим и витамин В6. Они безопасны, снимают боль и убивают бактерии. Обычно назначают по 2 таблетки 3-4 раза в день.

• Тантум Верде. Выпускается в виде спрея, таблеток и раствора. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Считается относительно безопасным при беременности, но применяется строго по назначению врача.

• Мирамистин. Это универсальный антисептик в виде спрея. Он не всасывается в кровь, действует только местно, поэтому безопасен. Им можно орошать горло несколько раз в день.

• Хлорофиллипт. Масляный или спиртовой раствор на основе эвкалипта. Отлично справляется со стафилококками. Масляным раствором можно смазывать миндалины, а спиртовой использовать для полоскания (разводить водой!).

Запомни: даже эти, казалось бы, безобидные препараты должен назначать врач. Только он может оценить, что именно у тебя — вирус, бактерия или грибок, и подобрать правильное лекарство.

Пошаговый план действий при первых симптомах

Итак, ты почувствовала першение и боль. Что делать сразу, не откладывая?

1. Не паниковать. Стресс — плохой помощник. Помни, что большинство случаев боли в горле лечатся легко и без последствий.

2. Начать полоскание. Прямо сейчас иди и сделай солевой раствор. Чем раньше начнешь вымывать инфекцию, тем меньше шансов у нее закрепиться.

3. Обеспечить покой горлу. Постарайся меньше говорить, не ешь острую, кислую, слишком горячую или холодную пищу, чтобы лишний раз не травмировать слизистую.

4. Пить теплое питье. Завари себе чай с малиной или лимоном.

5. Вызвать врача или записаться на прием. Даже если тебе кажется, что это ерунда, пусть доктор подтвердит, что это не опасно. Особенно если боль усиливается, поднялась температура или появился кашель.

Когда нужно бить тревогу и мчаться к врачу?

Есть ситуации, когда домашнее лечение недопустимо, и нужна срочная медицинская помощь. Не жди понедельника или завтрашнего утра, вызывай скорую, если:

• Температура поднялась выше 38 градусов и плохо сбивается разрешенными при беременности средствами (парацетамол).

• Боль в горле настолько сильная, что ты не можешь открыть рот или глотать слюну.

• Появилась сильная головная боль, ломота в теле, тошнота или рвота.

• На миндалинах появился белый налет или гнойнички (это может быть ангина, которая опасна осложнениями).

• Тебе стало трудно дышать.

В этих случаях счет идет на часы. Вовремя начатое лечение под контролем врача спасет тебя и малыша от тяжелых последствий.

Профилактика: как уберечь горло за 9 месяцев

Конечно, лучше не лечить, а не допустить болезнь. Особенно сейчас, когда твой иммунитет ослаблен. Вот несколько простых правил, которые помогут тебе сохранить здоровье.